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Estresse, ansiedade e depressão - Como prevenir e tratar através da nutrição

Estresse, ansiedade e depressão - Como prevenir e tratar através da nutrição

- Editora:  Canção Nova
- Autor:  Dra. Gisela Savioli
- Categoria: Auto-Ajuda
- Disponibilidade: Em estoque
R$ 28,90 R$ 26,59 (-8%)
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Descrição

Neste novo e impactante livro, Dra. Gisela Savioli explica o motivo pelo qual nossa sociedade está sofrendo tanto dos chamados males do século XXI: estresse, ansiedade e depressão. 

A autora nos convida a uma viagem pelas últimas décadas, analisando todas as mudanças que nossa alimentação sofreu e suas repercussões na saúde física, psíquica e espiritual, e nos traz a grande novidade do momento: o chamado “ eixo intestino- cérebro”. 

Descubra o quanto a alimentação influencia nossos afetos e humores; o quanto uma pessoa bem nutrida consegue administrar melhor o estresse, e compreenda que existem nutrientes que podem alimentar sua microbiota intestinal de forma favorável à sua saúde, inclusive mental. 



Ficha Técnica:

Número de Páginas: 1
Editora: Canção Nova
Idioma: Português
ISBN: 9788553390991
Dimensões do Livro: 14 x 21 cm.